Tardes de Bienestar Bajo las Estrellas

?Millones de estrellas, vistas espectaculares del universo, y paz interior te espera en Tardes de Bienestar Bajo Las Estrellas. ??

?Nuestras sesiones empiezan con “Breathwork” – técnicas de respiración consciente, seguido con herramientas terapéuticas como el mindfulness y visualizaciones guiadas. Cada semana es un tema diferente para fomentar el bienestar (manejar la ansiedad y el estrés, aumentar la auto confianza, mejorar el sueño, re-fortalecer el sistema inmunitario, etc.). Terminamos con una profunda relajación, meditando bajo una hermosa proyección 360º de una puesta del sol.??

?Una experiencia sensorial, corporal, visual y auditiva bajo las estrellas y el espacio del cosmos con colores, luces y música relajante. Un espacio circular, cálido y agradable dentro de la cúpula del El Planetario de Serón.?

?PLAZAS LIMITADAS.

??Trae tu propio cojín para estar más cómodo/a.

???Mascarilla obligatoria.

?Amanda es una terapeuta certificada y también ofrece sesiones de psicoterapia en privado. Más información en: www.amanda-mandry.com

??Las sesiones de Tardes de Bienestar Bajo Las Estrellas no se consideran como consejos médicos.?